大学生体测成绩计算器

📊 单项指标与权重

大学各年级共 7 项必测指标，权重合计 100%。

🏅 学年总分等级

➕ 附加分（加分）标准

男：引体向上、1000米跑；女：1分钟仰卧起坐、800米跑。各项加分上限 10 分。

📌 免测、补测与毕业评定

• 免测：因先天运动障碍、肢体残疾、当学期重大伤病或传染病等无法测试者，凭医院证明申请免测。多数学校按 60 分记载，具体以本校规定为准。
• 补测：成绩不合格者本学年内可补测一次，补测仍不合格则该学年成绩为不及格。
• 耐力跑未及格：部分高校在教务系统中规定，800/1000 米未及格时总评成绩最高记 59 分。
• 毕业总评：毕业当年得分 × 50% + 其他学年平均得分 × 50%。
• 成绩使用：达到及格以上方可参加评优评先和奖学金评选。

💡 提分建议

• 性价比最高：耐力跑权重 20%，且是加分项目。女生 800 米跑到 3'18" 即满分，男生 1000 米 3'17" 满分。
• 立定跳远：权重 10% 但提升快，短期内可练；女生 165cm 左右即可到 70 分档。
• 50 米跑：权重 20%，但受爆发力与起跑技术限制，需要系统性训练。
• BMI：保持在正常区间直接拿 100 分，偏瘦只有 80 分，超重肥胖只有 60 分。
• 力量项目：女生仰卧起坐较易提分，满分 56 个；男生引体向上较难，可先从 0 个突破到 10 个及格线。